Les entraînements
Lieu d’entraînement :
Les entraînements ont lieu au gymnase Delaune, 38 rue Paul Doumer, à Juvisy.
Stations de bus à proximité :
Ecole Jean Jaurès (Bus 486)
Mairie de Juvisy (Bus 285 et 486)
Horaires :
Baby (à partir de 3 ans / 2020 + 2021)
Un cours par semaine soit les lundis soit les samedis.
- Lundi : 17h30 à 18h30
- Samedi : 13h00 à 14h00
Éveil (2019 + 2020)
- Mercredi : 14h30 à 15h30
- Samedi : 14h00 à 15h00
Mini-poussin (2017 + 2018)
- Mercredi : 15h30 à 16h30
- Samedi : 15h00 à 16h00
Poussin (2015 + 2016)
- Mercredi : 16h30 à 17h30
- Samedi : 16h00 à 17h00
Benjamin (2013 + 2014)
- Mercredi : 17h30 à 18h30
- Samedi : 17h00 à 18h00
Minime (2011 + 2012)
- Mercredi : 18h30 à 20h00
- Samedi : 18h00 à 19h30
Adulte (à partir des cadets : 2010, 2009…)
Ju-Jitsu, les lundis de 20h00 à 21h30
Judo, les mercredis et vendredis de 20h00 à 21h30
Taïso, les jeudis de 20h00 à 21h30
Nous sommes ravis de vous inviter à enrichir votre pratique martiale en participant aux cours de Judo et de Ju-Jitsu. Le Judo et le Ju-Jitsu sont des disciplines complémentaires offrant de nombreux bienfaits physiques et mentaux.
Le Judo sollicite intensément les muscles et le système cardiovasculaire, améliorant force, endurance et flexibilité. Le Ju-Jitsu, quant à lui, met l’accent sur la coordination et l’agilité, renforçant la maîtrise de soi et la précision des mouvements.
Le Ju-Jitsu se concentre également sur les techniques d’autodéfense, complétant parfaitement les techniques de projection et de contrôle du Judo.
Nous avons espacé les cours pour vous permettre de pratiquer les deux disciplines dans les meilleures conditions possibles.
Par ailleurs, nous sommes ravis de continuer à vous proposer le Taïso, qui développera votre condition physique générale, tonus musculaire, flexibilité et équilibre, tout en étant adapté à tous les niveaux de forme physique.
Le règlement intérieur du club est téléchargeable ici